La Universidad de Huelva celebrará del 28 al 31 de octubre la undécima edición de la «Semana de la Salud», una actividad que tiene como objetivo concienciar y sensibilizar a la comunidad sobre la necesidad de poner en práctica estilos de vida saludables, incorporando la promoción de salud en el tejido universitario mediante talleres, conferencias plenarias, actividades interactivas y stands informativos. Este año bajo el lema, Acompaña-T. Cultiva la compasión, se ha querido incorporar un paso más allá de los hábitos conscientes, teniendo en cuenta la necesidad de acompañarnos en nuestras decisiones cotidianas. Elegir salud como primera opción, elegir cuidar(nos) para vivir mejor.
En la programación se incluye durante una semana un espacio de empoderamiento en el proceso de salud individual y comunitario creando salud trabajando alimentación, ejercicio físico, relajación, bienestar emocional, para poder acompañar y acompañarse generando compasión hacia uno mismo y los demás. Este año se cuenta con la colaboración de diferentes colegios profesionales como el Colegio Oficial de Médicos de Huelva, que ha permitido que numerosos referentes clínicos de nuestra provincia se hayan ofrecido para participar con nosotros en diferentes formatos como conferencias plenarias, talleres y mesas informativas para la detección de cáncer así como actividades interactivas.
El viernes 25 de octubre habrá un taller para elaborar nuestro propio pan. El lunes 28, taller sobre cómo cuidarte con sentido, abordando tus propias necesidades para generar salud consciente. Seguirán con otros cursos que abordan este tema de manera más específica, como la manera de relacionarte con tus pensamientos o cómo generar emociones saludables, así como otras actividades interactivas de aprendizaje (scape room) o una conferencia-taller para la detección precoz del cáncer de cérvix.
El martes 29 siguiendo con esta línea destaca el curso que te ayudará a modificar tus hábitos para una vida saludable. Durante la mañana se trabajarán en diferentes talleres y mesas informativas cómo prevenir diferentes tipos de cáncer, incluso un equipo del Distrito Huelva Costa Campiña se desplazará para realizar actividades de detección precoz de cáncer de piel, además de abordar áreas ya consolidadas en este evento como el curso de prevención de suicidio y gestión del estrés. Este mismo martes por la tarde, además de un taller de RCP, se trabajará la cultura como eje transversal de nuestra salud e se incorporan las II Jornadas sobre hábitos saludables en mujeres de entornos vulnerables, evento que se caracterizará por el crisol de culturas que podremos compartir durante su desarrollo.
El miércoles 30 podremos acompañar diferentes áreas necesarias para el concepto salud, como el ejercicio físico, la prevención de adicciones desde la consciencia, la salud ambiental a través de los bosques y el exitoso taller de conocimiento sobre cómo actuar en situaciones de urgencia, incorporando además a esta jornada un workshop sobre sexualidad y pornografía y otro sobre la autopercepción con perspectiva de género.
El jueves 31, como novedad, se incluye el sentido de la vista en nuestra programación contando con uno de nuestros referentes para tratar tanto defectos visuales como las causas y la prevención de la pérdida visual en la edad adulta. Además, en esta jornada se trabajará la salud de la mujer teniendo en cuenta el suelo pélvico, dolor menstrual y alimentación, además de abordar métodos anticonceptivos, infecciones de transmisión sexual, masajes y relajación, inteligencia emocional y el atractivo viaje al gastrohuerto, sin olvidarnos de un taller muy necesario para nuestros jóvenes donde se tratarán el uso y abuso de los vapers.
En esta última jornada de la semana se abordarán temáticas que nos remueven a toda la comunidad, tratando por un lado la soledad en un taller que ayudará a fortalecer vínculos con uno mismo y con los demás, y por otro lado un taller donde trabajaremos la escucha.
Las inscripciones están abiertas. El alumnado verá certificado cada curso con créditos susceptibles de homologación. Se ha hecho especial hincapié en necesidades de PTGAS y PDI, por lo que se espera su participación y asistencia.
En el siguiente enlace puede acceder a la inscripción de los cursos disponibles: https://uhu.es/sacu/salud/gestionsemanasalud/
