El yoga prenatal como herramienta de salud, comprensión corporal y preparación al parto
Por Belén Gutiérrez, profesora de yoga y emprendedora, creadora de La Lajita Studio. El embarazo no es una etapa de fragilidad, sino de transformación. El cuerpo de la mujer gestante atraviesa cambios profundos —físicos, hormonales y estructurales— que requieren acompañamiento, comprensión y movimiento adaptado. En este contexto, el yoga prenatal, correctamente planteado, se consolida como …
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